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公司举办职工心理健康知识讲座
  
  
  8月23日下午,公司在总部十楼会议室举办了职工心理健康知识讲座,特邀国家二级心理咨询师刘海松老师作为主讲人,公司党委常委、纪委书记杨顺舟主持讲座,机关各部门及在宜各单位60余人参加了本次讲座。
  刘海松围绕职工心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、心理需求的五个层次、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等为主题,通过心理健康自我评估结果,针对当前公司职工的情绪现状分析了职工负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案,告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力,是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。
  讲座得到职工们一致好评,参加讲座的一位同事反映,举办职工心理健康知识讲座体现了公司对全体职工身心健康的关心、关爱,通过刘老师的讲座,对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有利于主动调整工作、生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。
  据悉,下一步公司工会将在东湖社区卫生服务中心设置公司职工心理减压室,每周定期由刘海松老师开展一对一心理辅导,并建立心理健康咨询QQ群,开展一系列心理健康讲座(沙龙)活动,普及、宣传心理健康知识。
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